「自分のペースでトレーニングを始めたい」
「前から気になってたけど近くに店舗がなくて通えない」
そんなご要望にお応えして、ご自宅にいながらCARDIO BARREのプログラムを楽しめるライブストリームレッスンです。
LIVEでしか味わえない高揚感と、CARDIO BARREの高いトレーニング効果を
毎回飽きることなく楽しめるコンテンツとなっております。
この機会に是非ご体験ください。

PROMOTION VIDEO

SCHEDULE

2021.May-June

  24日(月)  25日(火) 26日(水) 27日(木) 28日(金) 29日() 30日()
9:00    

 Floor Barre
9:10-10:00
SHIORI

       
9:15 Starter45
9:15-10:00
YUN
Regular45
9:15-10:00
MAIKO
Regular45
9:15-10:00
YUI
Starter45
9:15-10:00
ELLIE
   
9:30    
9:45    
10:00              
10:15   筋膜R
10:15-10:45
伊沢
  筋膜R
10:15-10:45
福田
    筋膜R
10:15-10:45
10:30        
10:45              
11:00   PREP
11:00-11:30
伊沢
  PREP
11:00-11:30
福田
    PREP
11:00-11:30
11:15        
11:30              
11:45 Regular
11:45-12:45
YUN
Starter
11:45-12:45
MAIKO
Advance
11:45-12:45
MAI
Starter
11:45-12:45
YUI
Regular
11:45-12:45
YUMI
Starter
11:45-12:45
MAIKO
Floor Barre
11:45-12:35
MAI
12:00
12:15
12:30
12:45              
13:00              
13:15              
13:30              
13:45              
14:00              
14:15              
14:30              
14:45              
15:00 Starter
15:00-16:00
MOEKO
Regular
15:00-16:00
YUMI
Starter
15:00-16:00
EMO
  Starter
15:00-16:00
YUN
Regular
15:00-16:00
MAIKO
Regular
15:00-16:00
YUMI
15:15  
15:30  
15:45  
16:00              
16:15          Hip Exercise
16:15-16:45
YUMI
   
16:30       Starter
16:30-17:30
HITOMI
  Starter
16:30-17:30
MAI
16:45          
17:00      インスタライブ
17:00-17:15
   
17:15          
17:30           Advance
17:30-18:30
SHIORI
 
17:45            
18:00 Starter
18:00-19:00
TAKANA
      Regular
18:00-19:00
YUN
 
18:15        
18:30   Hip Exercise
18:30-19:00
YUMI
     
18:45        
19:00              
19:15 Floor Barre
19:15-20:05
TAKANA
Starter
19:15-20:15
MISA
Regular
19:15-20:15
ANNA
Advance
19:15-20:15
ERI
     
19:30      
19:45      
20:00      
20:15              
20:30   Regular
20:30-21:30
MISA
         
20:45            
21:00 筋膜R
21:00-21:30
工藤
筋膜R
21:00-21:30
  筋膜R
21:00-21:30
   
21:15      
21:30       筋膜R
21:30-22:00
落合
     
21:45            
22:00              
  31日(月)             
9:00            
                   
9:15 Starter45
9:15-10:00
YUN
9:30
9:45
10:00  
10:15  
10:30  
10:45  
11:00  
11:15  
11:30  
11:45 Regular
11:45-12:45
YUN
12:00
12:15
12:30
12:45  
13:00  
13:15  
13:30  
13:45  
14:00  
14:15  
14:30  
14:45  
15:00 Starter
15:00-16:00
MAI
15:15
15:30
15:45
16:00  
16:15  
16:30  
16:45  
17:00  
17:15  
17:30  
17:45  
18:00 Starter
18:00-19:00
TAKANA
18:15
18:30
18:45
19:00  
19:15 Floor Barre
19:15-20:05
TAKANA
19:30
19:45
20:00
20:15  
20:30  
20:45  
21:00 筋膜R
21:00-21:30
小島
21:15
21:30  
21:45  
22:00  
    1日(火) 2日(水) 3日(木) 4日(金) 5日() 6日()
9:00    

 Floor Barre
9:10-10:00
HARUE

       
9:15 Regular45
9:15-10:00
MAIKO
Regular45
9:15-10:00
TAKANA
Starter45
9:15-10:00
ELLIE
   
9:30    
9:45    
10:00            
10:15 筋膜R
10:15-10:45
伊沢
  筋膜R
10:15-10:45
青戸
    Floor Barre
10:15-11:05
HARUE
10:30      
10:45          
11:00 PREP
11:00-11:30
伊沢
  PREP
11:00-11:30
青戸
   
11:15        
11:30           筋膜R
11:30-12:00
福田
11:45 Starter
11:45-12:45
MAIKO
Advance
11:45-12:45
HARUE
Starter
11:45-12:45
TAKANA
Regular
11:45-12:45
MISAKI
Starter
11:45-12:45
MAIKO
12:00  
12:15 PREP
12:15-12:45
福田
12:30
12:45            
13:00            
13:15            
13:30       Starter
13:30-14:30
YUN
   
13:45          
14:00          
14:15          
14:30            
14:45            
15:00 Regular
15:00-16:00
SHIORI
Starter
15:00-16:00
EMO
    Regular
15:00-16:00
EMO
Regular
15:00-16:00
HARUE
15:15    
15:30    
15:45    
16:00            
16:15            
16:30     Starter
16:30-17:30
YUMI
    Starter
16:30-17:30
MAI
16:45        
17:00        
17:15        
17:30         Advance
17:30-18:30
MOEKO
 
17:45         インスタライブ
17:45-18:00
18:00       Regular
18:00-19:00
YUN
 
18:15        
18:30   Hip Exercise
18:30-19:00
MAI
     
18:45        
19:00            
19:15 Regular
19:15-20:15
YUI
Starter
19:15-20:15
MAI
Advance
19:15-20:15
KARIN
     
19:30      
19:45      
20:00      
20:15            
20:30            
20:45            
21:00   筋膜R
21:00-21:30
工藤
  筋膜R
21:00-21:30
   
21:15        
21:30     筋膜R
21:30-22:00
落合
     
21:45          
22:00            
  7日(月)  8日(火) 9日(水) 10日(木) 11日(金) 12日() 13日()
9:00

 

 Floor Barre
9:10-10:00
YAYAKA

       
9:15 Regular45
9:15-10:00
MAIKO
Regular45
9:15-10:00
TAKANA
Starter45
9:15-10:00
ELLIE
   
9:30   インスタライブ
9:30-9:45
9:45    
10:00            
10:15 筋膜R
10:15-10:45
伊沢
  筋膜R
10:15-10:45
赤堀
    Floor Barre
10:15-11:05
HARUE
10:30      
10:45          
11:00 PREP
11:00-11:30
伊沢
  PREP
11:00-11:30
赤堀
   
11:15        
11:30           筋膜R
11:30-12:00
赤堀
11:45 Starter
11:45-12:45
MOEKO
Advance
11:45-12:45
YAYAKA
Starter
11:45-12:45
ERI
Regular
11:45-12:45
MISA
Starter
11:45-12:45
MAI
12:00  
12:15 PREP
12:15-12:45
赤堀
12:30
12:45            
13:00            
13:15            
13:30       Starter
13:30-14:30
EMO
   
13:45          
14:00          
14:15          
14:30            
14:45            
15:00 Regular
15:00-16:00
ERI
Starter
15:00-16:00
MAI
    Regular
15:00-16:00
YUN
Regular
15:00-16:00
HARUE
15:15    
15:30    
15:45    
16:00            
16:15            
16:30     Starter
16:30-17:30
HITOMI
    Starter
16:30-17:30
YUMI
16:45        
17:00        
17:15        
17:30         Advance
17:30-18:30
YUN
 
17:45          
18:00       Regular
18:00-19:00
EMO
 
18:15        
18:30   Hip Exercise
18:30-19:00
YUMI
     
18:45        
19:00            
19:15 Regular
19:15-20:15
HITOMI
Starter
19:15-20:15
YUMI
Advance
19:15-20:15
ANNA
     
19:30      
19:45      
20:00      
20:15            
20:30            
20:45            
21:00   筋膜R
21:00-21:30
工藤
  HIIT&リリース
21:00-21:30
   
21:15        
21:30     筋膜R
21:30-22:00
落合
     
21:45          
22:00            
  14日(月)  15日(火) 16日(水) 17日(木) 18日(金) 19日() 20日()
9:00    

 Floor Barre
9:10-10:00
SHIORI

       
9:15 Starter45
9:15-10:00
EMO
Regular45
9:15-10:00
MAIKO
Regular45
9:15-10:00
TAKANA
Starter45
9:15-10:00
MINORI
   
9:30    
9:45    
10:00              
10:15   筋膜R
10:15-10:45
伊沢
  筋膜R
10:15-10:45
    Floor Barre
10:15-11:05
HARUE
10:30        
10:45            
11:00   PREP
11:00-11:30
伊沢
  PREP
11:00-11:30
   
11:15          
11:30             筋膜R
11:30-12:00
11:45 Regular
11:45-12:45
EMO
Starter
11:45-12:45
MOEKO
Advance
11:45-12:45
SHIORI
Starter
11:45-12:45
ANNA
Regular
11:45-12:45
MOEKO
Starter
11:45-12:45
MAIKO
12:00  
12:15 PREP
12:15-12:45
12:30
12:45              
13:00              
13:15              
13:30         Starter
13:30-14:30
KARIN
   
13:45            
14:00            
14:15            
14:30              
14:45              
15:00 Starter
15:00-16:00
ANNA
Regular
15:00-16:00
HITOMI
Starter
15:00-16:00
YUMI
    Regular
15:00-16:00
MAIKO
Regular
15:00-16:00
HARUE
15:15    
15:30    
15:45    
16:00              
16:15              
16:30       Starter
16:30-17:30
MAI
    Starter
16:30-17:30
YUMI
16:45          
17:00          
17:15          
17:30         インスタライブ
17:30-17:45
Advance
17:30-18:30
MOEKO
 
17:45            
18:00 Floor Barre
18:00-18:50
TAKANA
      Regular
18:00-19:00
KARIN
 
18:15        
18:30   Hip Exercise
18:30-19:00
MAI
     
18:45        
19:00              
19:15 Regular
19:15-20:15
YUMI
Regular
19:15-20:15
HITOMI
Starter
19:15-20:15
MOEKO
Advance
19:15-20:15
MAI
     
19:30      
19:45      
20:00      
20:15              
20:30              
20:45              
21:00 筋膜R
21:00-21:30
小島
  筋膜R
21:00-21:30
赤堀
  筋膜R
21:00-21:30
   
21:15        
21:30       筋膜R
21:30-22:00
落合
     
21:45            
22:00              
  21日(月)  22日(火) 23日(水) 24日(木) 25日(金) 26日() 27日()
9:00    

 Floor Barre
9:10-10:00
EMO

       
9:15 Starter45
9:15-10:00
YAYAKA
Regular45
9:15-10:00
MAIKO
Regular45
9:15-10:00
TAKANA
Starter45
9:15-10:00
ANNA
   
9:30    
9:45    
10:00              
10:15   筋膜R
10:15-10:45
伊沢
  筋膜R
10:15-10:45
福田
    Floor Barre
10:15-11:05
ERI
10:30        
10:45            
11:00   PREP
11:00-11:30
伊沢
  PREP
11:00-11:30
福田
   
11:15          
11:30             筋膜R
11:30-12:00
福田
11:45 Regular
11:45-12:45
YAYAKA
Starter
11:45-12:45
MAIKO
Advance
11:45-12:45
EMO
Starter
11:45-12:45
ERI
Regular
11:45-12:45
YAYAKA
Starter
11:45-12:45
MAIKO
12:00  
12:15 PREP
12:15-12:45
福田
12:30
12:45              
13:00              
13:15              
13:30         Starter
13:30-14:30
MAI
   
13:45            
14:00            
14:15            
14:30              
14:45              
15:00 Starter
15:00-16:00
MOEKO
Regular
15:00-16:00
HITOMI
Starter
15:00-16:00
YUN
    Regular
15:00-16:00
MOEKO
Regular
15:00-16:00
HARUE
15:15    
15:30    
15:45    
16:00              
16:15              
16:30       Starter
16:30-17:30
KARIN
    Starter
16:30-17:30
HARUE
16:45          
17:00          
17:15          
17:30           Advance
17:30-18:30
MAI
 
17:45            
18:00 Floor Barre
18:00-18:50
TAKANA
      Regular
18:00-19:00
YAYAKA
 
18:15        
18:30   Hip Exercise
18:30-19:00
MAI
     
18:45        
19:00              
19:15 Regular
19:15-20:15
MAI
Regular
19:15-20:15
HITOMI
Starter
19:15-20:15
YUMI
Advance
19:15-20:15
YUMI
     
19:30      
19:45      
20:00      
20:15              
20:30              
20:45              
21:00 筋膜R
21:00-21:30
小島
  筋膜R
21:00-21:30
赤堀
  HIIT&リリース
21:00-21:30
   
21:15        
21:30       筋膜R
21:30-22:00
落合
     
21:45            
22:00              
  28日(月)  29日(火) 30日(水)        
9:00    

 Floor Barre
9:10-10:00
YAYAKA

       
9:15 Starter45
9:15-10:00
SHIORI
Regular45
9:15-10:00
MAIKO
9:30
9:45
10:00      
10:15   筋膜R
10:15-10:45
伊沢
 
10:30    
10:45      
11:00   PREP
11:00-11:30
伊沢
 
11:15    
11:30      
11:45 Regular
11:45-12:45
SHIORI
Starter
11:45-12:45
MAIKO
Advance
11:45-12:45
YAYAKA
12:00
12:15
12:30
12:45      
13:00      
13:15      
13:30      
13:45      
14:00      
14:15      
14:30      
14:45      
15:00 Starter
15:00-16:00
ANNA
Regular
15:00-16:00
HITOMI
Starter
15:00-16:00
MAI
15:15
15:30
15:45
16:00      
16:15      
16:30      
16:45      
17:00 インスタライブ
17:00-17:15
   
17:15      
17:30      
17:45      
18:00 Floor Barre
18:00-18:50
TAKANA
   
18:15    
18:30   Hip Exercise
18:30-19:00
MIYU
18:45  
19:00      
19:15 Regular
19:15-20:15
MOEKO
Regular
19:15-20:15
MOEKO
Starter
19:15-20:15
MIYU
19:30
19:45
20:00
20:15      
20:30      
20:45      
21:00 筋膜R
21:00-21:30
小島
  筋膜R
21:00-21:30
21:15  
21:30      
21:45      
22:00      

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2~3メートル程の運動スペース

おへその高さ程の両手で掴める手すり等(安定感のある椅子やテーブル等)

500g~1kgのダンベル(ペットボトルなどでも代用可)

バスタオル、ヨガマット等床に敷けるもの

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