CARDIO BARRE SHIBUYA
FEBRUARY EVENT

FEBRUARY EVENT SCHEDULE|スケジュール

 レッスンの動きを完全マスター 

CARDIO BARREセクション別
テクニック講座 - 後半 -

2/7(SUN) 11:45-12:45

☆INSTRUCTOR:YUN

2/11(TUE) 11:45-12:45

☆INSTRUCTOR:KARIN

2/14(SUN) 13:30-14:30

☆INSTRUCTOR:HARUE

2/17(TUE) 19:15-20:15

☆INSTRUCTOR:YAYAKA

2/20(SAT) 11:45-12:45

☆INSTRUCTOR:EMO

2/26(FRI) 11:45-12:45

☆INSTRUCTOR:SHIORI

DETAILS|詳細

 参 加 費  ¥2,500(+TAX) / 1回

 場   所  渋谷店B1スタジオ

 定   員  各7名

 予   約  1/26(TUE)~
     店頭またはお電話にてお申込みください

 レッスン内容 
<- 後半 ->
筋トレセクション
レッスンをセクションごとに分け、動きのポイントや正しいフォームを詳しく解説していきます!
正しいフォームを身に付けることで、普段のレッスンをより効果的に受けられるようになります。






DETAILS|詳細

 参 加 費  ¥2,500(+TAX) / 1回

 場   所  渋谷店B1スタジオ

 定   員  各7名

 予   約  1/26(TUE)~
     店頭またはお電話にてお申込みください

 レッスン内容 
<- 後半 ->
筋トレセクション
レッスンをセクションごとに分け、動きのポイントや正しいフォームを詳しく解説していきます!
正しいフォームを身に付けることで、普段のレッスンをより効果的に受けられるようになります。





 パフォーマンス力UP!
ストレッチ×筋トレエクササイズ 

2/4(THU) 19:15-20:00

☆INSTRUCTOR:KARIN

2/6(SAT) 10:45-11:30

☆INSTRUCTOR:YAYAKA

2/9(TUE) 10:45-11:30

☆INSTRUCTOR:EMO

2/13(SAT) 10:45-11:30

☆INSTRUCTOR:YUZUKA

2/15(MON) 19:15-20:00

☆INSTRUCTOR:YUN

2/21(SUN) 10:45-11:30

☆INSTRUCTOR:HARUE

2/23(TUE) 13:30-14:15

☆INSTRUCTOR:SHIORI

2/27(SAT) 13:30-14:15

☆INSTRUCTOR:YUZUKA

DETAILS|詳細

 参 加 費  ¥2,000(+TAX) / 1回

 場   所  渋谷店3Fスタジオ

 定   員  各15名

 予   約  1/26(TUE)~
     店頭またはお電話にてお申込みください

 レッスン内容 
音楽に合わせてダンス感覚で全身をほぐせるストレッチ×簡単な筋トレを行います。(プランク、スクワット、プッシュアップetc)
全身をほぐすことで、柔軟性があがりカーディオ・バーのレッスンもより効果的に!






DETAILS|詳細

 参 加 費  ¥2,000(+TAX) / 1回

 場   所  渋谷店3Fスタジオ

 定   員  各15名

 予   約  1/26(TUE)~
     店頭またはお電話にてお申込みください

 レッスン内容 
音楽に合わせてダンス感覚で全身をほぐせるストレッチ×簡単な筋トレを行います。(プランク、スクワット、プッシュアップetc)
全身をほぐすことで、柔軟性があがりカーディオ・バーのレッスンもより効果的に!