CARDIO BARRE JIYUGAOKA
5月 EVENT LESSON
バレエ・美脚トレーニング・脂肪燃焼

5月のイベントはバレエ、美脚トレーニング、HIITの
内容盛りだくさんでお届けいたします。

バレエ基礎クラス

初めてでも楽しめるバレエの基礎を、経験豊富なERIとYUMIがお教えします!

5/2(SUN) 15:00-16:00

INSTRUCTOR:ERI

5/5(WED) 13:30-14:30

INSTRUCTOR:YUMI

DETAILS|詳細

 参 加 費  無料
        
 場   所  自由が丘店スタジオ

 定   員  各15名

 予   約  4/26(MON)~
     ※マイページよりご予約をお願いいたします

 レッスン内容 
自由が丘店スタジオにて、無料のバレエイクラス開催いたします。
いつもバレエイベントにご参加されている方はもちろん、初めての方でも楽しんでいただけるバレエの基礎をお教えします。





DETAILS|詳細

 参 加 費  無料
        
 場   所  自由が丘店スタジオ

 定   員  各15名

 予   約  4/26(MON)~
※マイページよりご予約をお願いいたします

 レッスン内容 
自由が丘店スタジオにて、無料のバレエイクラス開催いたします。
いつもバレエイベントにご参加されている方はもちろん、初めての方でも楽しんでいただけるバレエの基礎をお教えします。




美脚トレーニング

細く長い脚を手に入れる、筋トレメインのレッスンです!

5/8(SAT) 13:30-14:15

INSTRUCTOR:MIYU

5/10(MON) 11:45-12:30

INSTRUCTOR:MIYU

5/16(SUN) 13:00-13:45

INSTRUCTOR:ANNA

5/21(FRI) 19:15-20:00

INSTRUCTOR:MIYU

5/23(SUN) 15:00-15:45

INSTRUCTOR:ANNA

5/27(THU) 19:15-20:00

INSTRUCTOR:ANNA

DETAILS|詳細

 参 加 費  ¥2,000(税込¥2,200)
        
 場   所  自由が丘店スタジオ

 定   員  各10名

 予   約  4/26(MON)~
     ※マイページよりご予約をお願いいたします

 レッスン内容 
下半身をメインに筋トレを行うレッスンです。
CARDIO BARREのレッスンにない動きも取り入れながら、
憧れの美脚を手に入れましょう。
大きい筋肉を動かすことで、消費カロリーUPも目指します。





DETAILS|詳細

 参 加 費  ¥2,000(税込¥2,200)
        
 場   所  自由が丘店スタジオ

 定   員  各10名

 予   約  4/26(MON)~
※マイページよりご予約をお願いいたします

 レッスン内容 
下半身をメインに筋トレを行うレッスンです。
CARDIO BARREのレッスンにない動きも取り入れながら、
憧れの美脚を手に入れましょう。
大きい筋肉を動かすことで、消費カロリーUPも目指します。



HIIT×BALLET -脂肪燃焼-

HIITとバレエの要素を取り入れた、CARDIO BARREオリジナルプログラムです!

5/11(TUE) 18:00-18:40

INSTRUCTOR:SUZU

5/12(WED) 10:30-11:10

INSTRUCTOR:MAI

5/15(SAT) 13:00-13:40

INSTRUCTOR:SUZU

5/16(SUN) 13:00-13:40

INSTRUCTOR:MAI

5/19(WED) 10:30-11:10

INSTRUCTOR:MAI

5/25(TUE) 18:00-18:40

INSTRUCTOR:SUZU

5/29(SAT) 13:00-13:40

INSTRUCTOR:SUZU

5/30(SUN) 13:00-13:40

INSTRUCTOR:MAI

DETAILS|詳細

 参 加 費  ¥8,000(税込¥8,800)/ 2回
        
 場   所  自由が丘店トレーニングルーム

 定   員  12名(各レッスンの定員:3名)

 予   約  4/26(MON)~
     ※マイページよりご予約をお願いいたします

 レッスン内容 
5月の脂肪燃焼イベントはCARDIO BARREオリジナル”BALLET×HIIT”レッスンです!
高強度インターバルトレーニングのHIITに、筋肉にフォーカスを当てたBALLETの動きを交ぜたオリジナルプログラムです。
1クラス1~3名で行うので、高強度でもインストラクターが一人一人しっかりとサポートしながら行います。



DETAILS|詳細

 参 加 費  ¥8,000(税込¥8,800)/ 2回
        
 場   所  自由が丘店トレーニングルーム

 定   員  12名(各レッスンの定員:3名)

 予   約  4/26(MON)~
※マイページよりご予約をお願いいたします

 レッスン内容 
5月の脂肪燃焼イベントはCARDIO BARREオリジナル”BALLET×HIIT”レッスンです!
高強度インターバルトレーニングのHIITに、筋肉にフォーカスを当てたBALLETの動きを交ぜたオリジナルプログラムです。
1クラス1~3名で行うので、高強度でもインストラクターが一人一人しっかりとサポートしながら行います。