CARDIO BARRE JIYUGAOKA
5月 EVENT LESSON
バレエ・美脚トレーニング・脂肪燃焼
5月のイベントはバレエ、美脚トレーニング、HIITの
内容盛りだくさんでお届けいたします。
バレエ基礎クラス
初めてでも楽しめるバレエの基礎を、経験豊富なERIとYUMIがお教えします!
5/2(SUN) 15:00-16:00
INSTRUCTOR:ERI
5/5(WED) 13:30-14:30
INSTRUCTOR:YUMI
DETAILS|詳細
参 加 費 無料
場 所 自由が丘店スタジオ
定 員 各15名
予 約 4/26(MON)~
※マイページよりご予約をお願いいたします
レッスン内容
自由が丘店スタジオにて、無料のバレエイクラス開催いたします。
いつもバレエイベントにご参加されている方はもちろん、初めての方でも楽しんでいただけるバレエの基礎をお教えします。
DETAILS|詳細
参 加 費 無料
場 所 自由が丘店スタジオ
定 員 各15名
予 約 4/26(MON)~
※マイページよりご予約をお願いいたします
レッスン内容
自由が丘店スタジオにて、無料のバレエイクラス開催いたします。
いつもバレエイベントにご参加されている方はもちろん、初めての方でも楽しんでいただけるバレエの基礎をお教えします。
美脚トレーニング
細く長い脚を手に入れる、筋トレメインのレッスンです!
5/8(SAT) 13:30-14:15
5/10(MON) 11:45-12:30
5/16(SUN) 13:00-13:45
5/21(FRI) 19:15-20:00
5/23(SUN) 15:00-15:45
5/27(THU) 19:15-20:00
DETAILS|詳細
参 加 費 ¥2,000(税込¥2,200)
場 所 自由が丘店スタジオ
定 員 各10名
予 約 4/26(MON)~
※マイページよりご予約をお願いいたします
レッスン内容
下半身をメインに筋トレを行うレッスンです。
CARDIO BARREのレッスンにない動きも取り入れながら、
憧れの美脚を手に入れましょう。
大きい筋肉を動かすことで、消費カロリーUPも目指します。
DETAILS|詳細
参 加 費 ¥2,000(税込¥2,200)
場 所 自由が丘店スタジオ
定 員 各10名
予 約 4/26(MON)~
※マイページよりご予約をお願いいたします
レッスン内容
下半身をメインに筋トレを行うレッスンです。
CARDIO BARREのレッスンにない動きも取り入れながら、
憧れの美脚を手に入れましょう。
大きい筋肉を動かすことで、消費カロリーUPも目指します。
HIIT×BALLET -脂肪燃焼-
HIITとバレエの要素を取り入れた、CARDIO BARREオリジナルプログラムです!
5/11(TUE) 18:00-18:40
5/12(WED) 10:30-11:10
5/15(SAT) 13:00-13:40
5/16(SUN) 13:00-13:40
5/19(WED) 10:30-11:10
5/25(TUE) 18:00-18:40
5/29(SAT) 13:00-13:40
5/30(SUN) 13:00-13:40
DETAILS|詳細
参 加 費 ¥8,000(税込¥8,800)/ 2回
場 所 自由が丘店トレーニングルーム
定 員 12名(各レッスンの定員:3名)
予 約 4/26(MON)~
※マイページよりご予約をお願いいたします
レッスン内容
5月の脂肪燃焼イベントはCARDIO BARREオリジナル”BALLET×HIIT”レッスンです!
高強度インターバルトレーニングのHIITに、筋肉にフォーカスを当てたBALLETの動きを交ぜたオリジナルプログラムです。
1クラス1~3名で行うので、高強度でもインストラクターが一人一人しっかりとサポートしながら行います。
DETAILS|詳細
参 加 費 ¥8,000(税込¥8,800)/ 2回
場 所 自由が丘店トレーニングルーム
定 員 12名(各レッスンの定員:3名)
予 約 4/26(MON)~
※マイページよりご予約をお願いいたします
レッスン内容
5月の脂肪燃焼イベントはCARDIO BARREオリジナル”BALLET×HIIT”レッスンです!
高強度インターバルトレーニングのHIITに、筋肉にフォーカスを当てたBALLETの動きを交ぜたオリジナルプログラムです。
1クラス1~3名で行うので、高強度でもインストラクターが一人一人しっかりとサポートしながら行います。