Technique Class

自由が丘店

 
普段のカーディオ・バークラスの種目を限定して、セクションごとに細かく動きの説明をしていきます。
正しいフォームを習得することで、普段のレッスンの運動効果を更に上げていく事ができます。
少人数制のレッスンなので、一人ひとりの動作をしっかりと見て、正しい動きと身体の使い方をアプローチします。
 
 

【Lesson Schedule】


16:30~17:30
【Warm up &
Ballet & Waist】

MOEKO & ANNA

13:30~14:30
【Warm up &
Ballet & Waist】
ERI & SHIORI

11:45~12:45
【Warm up &
Cardio &  Upper body】
MISA & MOEKO

11:45~12:45
【Warm up &
Ballet & Waist】
ANNA & MISA

15:00~16:00
【Warm up &
Cardio &  Upper body】
ANNA & SHIORI

18:00~19:00
【Warm up &
Plies & Barre thigh】
MOEKO & SHIORI

16:30~17:30
【Warm up &
Plies & Barre thigh】
ERI & ANNA

13:30~14:30
【Warm up &
Plies & Barre thigh】
SHIORI & MISA


【参加費】 ¥2,000(+TAX) / 1回
【定員】各10名 

1/26(日)~ご予約スタート!

ご予約は店頭、またはお電話にてお申込ください。

・平日会員の方でご利用時間外のレッスンにご参加の方は参加費プラス¥500(+TAX)をいただきます。
・参加費はご予約の際にお支払いください。
・ご予約をキャンセルされる場合、前日の営業時間内までにお申し付けください。それ以降のキャンセルは返金いたしかねますので予めご了承ください。
Trial
体験申込
Registration
入会申込
Members only 
※ご入会及び体験お申し込みは女性限定となります。