CARDIO BARRE SHINJUKU
ピラティス
~インナーマッスルトレーニング・姿勢改善~
新宿店初のピラティスセミパーソナルレッスンを行います!
ピラティスとは身体を調整しながらインナーマッスルを鍛えて、バランスのとれた身体を作り上げるエクササイズです。
年齢を重ねても強くて美しい姿勢へと導くメソッドです
LESSON SCHEDULE|スケジュール
●インナーマッスルトレーニング…
身体の芯である体幹を鍛え、より安定した身体を作るクラス
●姿勢改善…
身体の可動域を広げしなやかに姿勢を正すクラス
インナーマッスルトレーニング |
姿勢改善 | ||||
5月15日(SAT) | 11:45-12:45 | ELLIE | 5月18日(TUE) | 20:30-21:30 | ELLIE |
5月21日(FRI) | 12:00-13:00 | 5月29日(SAT) | 11:45-12:45 |
インナーマッスルトレーニング |
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5月15日(SAT) | 11:45-12:45 | ELLIE |
5月21日(FRI) | 12:00-13:00 |
姿勢改善 |
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5月18日(TUE) | 20:30-21:30 | ELLIE |
5月29日(SAT) | 11:45-12:45 |
DETAILS|詳細
参 加 費 ¥4,000(税込¥4,400) / 1回
場 所 新宿店スタジオ
定 員 各4名
予 約 4/26(MON)~
※マイページよりご予約をお願いいたします
DETAILS|詳細
参 加 費 ¥4,000(税込¥4,400) / 1回
場 所 新宿店スタジオ
定 員 各4名
予 約 4/26(MON)~
※マイページよりご予約をお願いいたします