CARDIO BARRE JIYUGAOKA
BALLET & BARREWORKOUT
ただ“痩せる”だけでなく、しなやかで美しい身体へ。
BALLET
ーバレエ入門クラスー
バレエ未経験者でも楽しめるレッスンです。
バレエの基礎、バーの持ち方、姿勢などをメインで行います。
CARDIO BARREのレッスンにも活かすことができます。
バレエ未経験者でも楽しめるレッスンです。
バレエの基礎、バーの持ち方、姿勢などをメインで行います。
CARDIO BARREのレッスンにも活かすことができます。
ーヴァリエーションクラスー
バレエの王道演目から、ヴァリエーションを楽しく踊ります。
音楽に合わせて行うので、今までバレエのレッスンを受けたことのある方におすすめします。
バレエの王道演目から、ヴァリエーションを楽しく踊ります。
音楽に合わせて行うので、今までバレエのレッスンを受けたことのある方におすすめします。
SCHEDULE
バレエ入門 | ヴァリエーション | ||||
8月18日(WED) | 11:45-12:45 | ERI | 8月8日(SUN) | 13:30-14:30 | YUMI |
8月24日(TUE) | 19:15-20:15 | MAI | 8月28日(SAT) | 15:00-16:00 | MOEKO |
SCHEDULE
バレエ入門 | ||
8月18日(WED) | 11:45-12:45 | ERI |
8月24日(TUE) | 19:15-20:15 | MAI |
ヴァリエーション | ||
8月8日(SUN) | 13:30-14:30 | YUMI |
8月28日(SAT) | 15:00-16:00 | MOEKO |
BARRE WORKOUT
バレエの動きを取り入れながら行うレッスンです。
CARDIO BARREのレッスンよりも下半身とコアに焦点を当て、足首からふくらはぎ、太ももやお腹にかけて強度を上げるので、より柔軟性を高めることができ、筋力向上とバランス改善につながります。
バレリーナのような細く強い筋肉を手に入れましょう。
SCHEDULE
BARRE WORK OUT | ||
8月7日(SAT) | 11:45-12:30 | SUZU |
8月23日(MON) | 13:00-13:45 | MIYU |
8月29日(SUN) | 16:30-17:15 | ANNA |
DETAILS|詳細
参 加 費 ¥2,200(税込)
場 所 自由が丘店スタジオ
定 員 各8名
予 約 7/26(MON)~
※マイページよりご予約をお願いいたします
DETAILS|詳細
参 加 費 ¥2,200(税込)
場 所 自由が丘店スタジオ
定 員 各8名
予 約 7/26(MON)~
※マイページよりご予約をお願いいたします