10月 Event Lesson Schedule

《ご予約》9月26日(日)~
※マイページにてご予約をお願いいたします

自由が丘店

ーバレエ入門 / 基礎クラスー
バレエ未経験者の方はこちらのレッスンからのご参加をおすすめいたします。バーの持ち方、姿勢など、バレエの基礎を身に付けるクラスです。
ーヴァリエーションクラスー
バレエの王道演目から、1ヶ月かけて1つのヴァリエーションを
踊ります。全4回のクラスです。

ー背中 / 脚のトレーニングー
人気のあったイベントレッスンの中から、「脚」と「背中」に重点を置いた 筋トレメインのレッスンを行います。
美しい後姿と、細くて綺麗な美脚を手に入れましょう!

 SCHEDULE 

バレエ 入門 / 基礎
《料金》 ¥3,300(税込) / 1回
《定員》 1クラス4名    

10月3日(SUN) 11:45-12:45 YUMI
10月7日(THU) 15:00-16:00 ERI
10月10日(SUN) 11:45-12:45 YUMI
10月14日(THU) 15:00-16:00 ERI
10月17日(SUN) 11:45-12:45 MAI
10月21日(THU) 15:00-16:00 ERI
10月24日(SUN) 11:45-12:45 YUMI
10月28日(THU) 15:00-16:00 YUMI
10月29日(FRI) 15:00-16:00 YUMI
10月30日(SAT) 10:30-11:30 MOEKO
10月31日(SUN) 11:45-12:45 YUMI
※今までのバレエレッスンと同じ内容です
 
ヴァリエーション
《料金》 ¥15,000(税込) / 全4回
《定員》 1クラス3名      

毎週金曜日
(1日,8日,15日,22日)

10:30-11:30 MOEKO
毎週土曜日
(2日,9日,16日,23日)
10:30-11:30 MOEKO
※ヴァリエーションクラスは1週目のご予約をお取りいただくと同曜日、同時間の4週分の予約が自動で確定されます。
※ご不明な点がございましたら自由が丘店までお問い合わせください
 
背中 / 脚のトレーニング
《料金》 無料
《定員》 1クラス15名    

10月19日(TUE) 19:15-20:00 SUZU
10月22日(FRI) 16:30-17:15 MIYU
10月31日(SUN) 11:45-12:30 ANNA

渋谷店

ー桃尻ヒップアップトレーニングvol.2ー
ゴムバンドを使いお尻に特化したトレーニングを行います。
お尻と太ももの境目をくっきり見せる桃尻を目指して理想のヒップを作りましょう!

 SCHEDULE 

桃尻ヒップアップトレーニング vol.2
《料金》 ¥2,200(税込) / 1回
《定員》 1クラス7名    

10月7日(THU) 12:00-12:45 KARIN
10月12日(TUE) 10:45-11:30 HARUE
10月16日(SAT) 11:30-12:15 YUZUKA
10月18日(MON) 18:00-18:45 SHIORI
10月31日(SUN) 16:30-17:15 YUN

新宿店

ー桃尻トレーニングー
お尻に特化したトレーニングで45分間みっちり追い込みます。いつものレッスンにプラスしてトレーニングを行うことで、より効果を実感していただけます。
ーコアトレー
有酸素運動を含む腹筋要素多めの体幹トレーニングです。インナーマッスルを鍛えることで、姿勢改善にもつながります。芯のある身体作りをしましょう!

 SCHEDULE 

桃尻トレーニング
《料金》 ¥2,200(税込) / 1回
《定員》 1クラス8名    

10月2日(SAT) 11:45-12:30 MISAKI
10月6日(WED) 18:15-19:00 ELLIE
10月12日(TUE) 12:00-12:45 MINORI
10月16日(SAT) 11:45-12:30 ELLIE
10月30日(SAT) 11:45-12:30 MISAKI
 
コアトレ
《料金》 ¥2,200(税込) / 1回
《定員》 1クラス8名    

10月9日(SAT) 11:45-12:30 MINORI
10月20日(WED) 20:30-21:15 ELLIE
10月23日(SAT) 11:45-12:30 MISAKI
10月26日(TUE) 12:00-12:45 MINORI