CARDIO BARRE DECEMBER EVENT
UNWIND AND STAYFIT

身体と心を解きほぐしながら理想的な健康美へ!
あなたの魅力をもう一段引きあげます!

《ご予約》11月26日(金)~
※マイページにてご予約をお願いいたします

BALLET FIT|自由が丘店

ただのバレエを行うのではなく、レッスンでも活かせる動きを中心に、正しい身体の使い方を意識しながらトレーニングを行います。
日頃のレッスンでも意外と意識ができていない細かい動きを覚え、バレリーナのようなしなやかな身体を体感してください!

 S C H E D U L E 

BALLET FIT
《料金》 ¥3,300(税込) / 1回
《定員》 1クラス6名    

12月12日(SUN) 11:45-12:35 MAI
12月18日(SAT) 13:30-14:20
12月23日(THU) 11:45-12:35

YOGA FIT|渋谷店

ダンベルを使用した全身脂肪燃焼サーキットトレーニングで、エクササイズ感覚のヨガレッスンです。
普通のヨガだと物足りないという方にはぴったり!
一緒に楽しく全身引き締めましょう!

 S C H E D U L E 

YOGA FIT
《料金》 ¥3,300(税込) / 1回
《定員》 1クラス6名    

12月11日(SAT) 10:15-11:05 YUZUKA
12月17日(FRI) 19:15-20:05
12月19日(SUN) 16:30-17:20

PILATES|新宿店

「呼吸」、「身体」、「マインド」を繋げてレッスンを行います。
身体を本来あるべき位置に改善しながらインナーマッスルを鍛えましょう!

 S C H E D U L E 

PILATES FIT
《料金》 ¥3,300(税込) / 1回
《定員》 1クラス6名    

12月11日(SAT) 11:45-12:35 ELLIE
12月19日(SUN) 11:45-12:35
12月24日(FRI) 10:45-11:35