6月 Event Lesson Schedule

《ご予約》マイページにてご予約をお願いいたします。

自由が丘店

ストレッチ
パーツを変えながら、ストレッチを通して全身の可動域を広げて身体の機能を向上させていくレッスンです。
姿勢改善やボディメイク効果向上にもつながるので、CARDIO BARREのレッスンに慣れていない方はもちろん、身体の柔軟性に自信がない方におすすめです。

 SCHEDULE 

ストレッチ
《料金》 なし      
《定員》 1クラス6名    

6月6日(火) 14:15-14:45 RYO
6月13日(火) 11:15-11:45 RYO

6月17日(土)

17:45-18:15 MAIKO

6月28日(水)

13:00-13:30 SUZU
 
 
 
バレエ入門/基礎クラス
バーレッスンをベースに、バーの持ち方、身体の使い方などバレエの基礎を身につけるクラスです。

 SCHEDULE 

バレエクラス 入門/基礎クラス
《料金》 ¥3,300(税込) / 1回
《定員》 1クラス4名    

6月4日(日) 10:15-11:15
ERI
6月11日(日) 10:15-11:15 ERI
6月25日(日) 10:15-11:15 ERI
※今までのバレエレッスンと同じ内容です

 
 
バレエ中級クラス
入門基礎より難しい動きが増えます。
バレエ経験者、入門基礎受けたことのある方にオススメです。

 SCHEDULE 

バレエ中級クラス
《料金》 ¥3,300(税込) / 1回
《定員》 1クラス4名    
6月8日(木) 15:00-16:00 ERI
6月29日(木) 14:00-15:00 ERI
※バレエ未経験の方は入門基礎からの参加をおすすめいたします
 
 
 
Basic Barre Exercise(ベーシック バー エクササイズ)
CARDIO BARREのレッスンを徹底的に解説しながら行い、日ごろのレッスンでは説明しきれない細かい動き方や使い方などを覚えるレッスンです。正しいフォームを覚えることで、美しくレッスンを行えるだけでなく、より一層運動効果を上げることができます。まだ CARDIO BARREを始めたばかりの方、体力に不安のある方に特におすすめです!

 SCHEDULE 

Basic Barre Exercise
(ベーシック バー エクササイズ)
《料金》 なし   
《定員》 1クラス6名 
6月3日(土) 17:30-18:15 HINANO
6月7日(水) 10:30-11:15 SUZU
6月11日(日) 12:15-13:00 HINANO
6月15日(木) 15:30-16:15 HINANO
6月19日(月) 9:00-9:45 SUZU
6月26日(月) 13:45-14:30 SUZU
 

渋谷店

ストレッチ
パーツを変えながら、ストレッチを通して全身の可動域を広げて身体の機能を向上させていくレッスンです。
姿勢改善やボディメイク効果向上にもつながるので、CARDIO BARREのレッスンに慣れていない方はもちろん、身体の柔軟性に自信がない方におすすめです。

 SCHEDULE 

ストレッチ
《料金》 なし      
《定員》 1クラス6名    

6月1日(木) 11:55-12:25 MOEKO
6月4日(日) 11:25-11:55 MOEKO

6月10日(土)

12:55-13:25 HITOMI
6月13日(火) 12:40-13:10 HITOMI
6月25日(日) 11:25-11:55 MISAKI
6月28日(水) 10:25-10:55 MISAKI
 
 
 
Basic Barre Exercise(ベーシック バー エクササイズ)
CARDIO BARREのレッスンを徹底的に解説しながら行い、日ごろのレッスンでは説明しきれない細かい動き方や使い方などを覚えるレッスンです。正しいフォームを覚えることで、美しくレッスンを行えるだけでなく、より一層運動効果を上げることができます。まだ CARDIO BARREを始めたばかりの方、体力に不安のある方に特におすすめです!

 SCHEDULE 

Basic Barre Exercise
(ベーシック バー エクササイズ)
《料金》 なし   
《定員》 1クラス6名
6月6日(火) 11:30-12:15 MISAKI
6月16日(金) 10:45-11:30 ELLIE
6月18日(日) 13:45-14:30 MISAKI
6月21日(水) 19:15-20:00 MISAKI
6月24日(土) 11:45-12:30 HITOMI
 

新宿店

ストレッチ
パーツを変えながら、ストレッチを通して全身の可動域を広げて身体の機能を向上させていくレッスンです。
姿勢改善やボディメイク効果向上にもつながるので、CARDIO BARREのレッスンに慣れていない方はもちろん、身体の柔軟性に自信がない方におすすめです。

 SCHEDULE 

ストレッチ
《料金》 なし    
《定員》 1クラス6名  

6月9日(金) 10:50-11:20 MINORI
6月13日(火) 10:50-11:20 MEI
6月17日(土) 11:50-12:20 MEI
6月25日(日) 11:50-12:20 MINORI
 
 
 
Basic Barre Exercise(ベーシック バー エクササイズ)
CARDIO BARREのレッスンを徹底的に解説しながら行い、日ごろのレッスンでは説明しきれない細かい動き方や使い方などを覚えるレッスンです。正しいフォームを覚えることで、美しくレッスンを行えるだけでなく、より一層運動効果を上げることができます。まだ CARDIO BARREを始めたばかりの方、体力に不安のある方に特におすすめです!

 SCHEDULE 

Basic Barre Exercise
(ベーシック バー エクササイズ)
《料金》 なし     
《定員》 1クラス6名   

6月3日(土) 11:45-12:30 MEI
6月7日(水) 10:30-11:15 ELLIE
6月15日(木) 10:45-11:30 MINORI
6月18日(日) 11:30-12:15 ELLIE
6月21日(水) 19:15-20:00 MINORI
6月24日(土) 11:45-12:30 MINORI
6月27日(火) 10:45-11:30 MEI