Event Lesson Schedule
《ご予約》マイページにてご予約をお願いいたします。
※1月よりイベントレッスンスケジュールは通常レッスン同様、マイページのスケジュールからご確認いただきますようお願い申し上げます。
自由が丘店
ストレッチ
パーツを変えながら、ストレッチを通して全身の可動域を広げて身体の機能を向上させていくレッスンです。
姿勢改善やボディメイク効果向上にもつながるので、CARDIO BARREのレッスンに慣れていない方はもちろん、身体の柔軟性に自信がない方におすすめです。
パーツを変えながら、ストレッチを通して全身の可動域を広げて身体の機能を向上させていくレッスンです。
姿勢改善やボディメイク効果向上にもつながるので、CARDIO BARREのレッスンに慣れていない方はもちろん、身体の柔軟性に自信がない方におすすめです。
SCHEDULE
ストレッチ | ||
《料金》 なし 《定員》 1クラス6名 |
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12月20日(月) |
16:05-16:35 | MAIKO |
Basic Barre Exercise(ベーシック バー エクササイズ)
CARDIO BARREのレッスンを徹底的に解説しながら行い、日ごろのレッスンでは説明しきれない細かい動き方や使い方などを覚えるレッスンです。正しいフォームを覚えることで、美しくレッスンを行えるだけでなく、より一層運動効果を上げることができます。まだ CARDIO BARREを始めたばかりの方、体力に不安のある方に特におすすめです!
CARDIO BARREのレッスンを徹底的に解説しながら行い、日ごろのレッスンでは説明しきれない細かい動き方や使い方などを覚えるレッスンです。正しいフォームを覚えることで、美しくレッスンを行えるだけでなく、より一層運動効果を上げることができます。まだ CARDIO BARREを始めたばかりの方、体力に不安のある方に特におすすめです!
SCHEDULE
Basic Barre Exercise (ベーシック バー エクササイズ) |
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《料金》 なし 《定員》 1クラス6名 |
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12月21日(木) | 9:15-10:00 | HITOMI |
12月27日(水) | 13:30-14:15 | SUZU |
バレエ入門/基礎クラス
バーレッスンをベースに、バーの持ち方、身体の使い方などバレエの基礎を身につけるクラスです。
バーレッスンをベースに、バーの持ち方、身体の使い方などバレエの基礎を身につけるクラスです。
SCHEDULE
バレエクラス 入門/基礎クラス | ||
《料金》 ¥3,300(税込) / 1回 《定員》 1クラス4名 |
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12月24日(日) | 10:15-11:15 | ERI |
12月28日(木) | 15:00-16:00 | ERI |
※今までのバレエレッスンと同じ内容です
渋谷店
ストレッチ
パーツを変えながら、ストレッチを通して全身の可動域を広げて身体の機能を向上させていくレッスンです。
姿勢改善やボディメイク効果向上にもつながるので、CARDIO BARREのレッスンに慣れていない方はもちろん、身体の柔軟性に自信がない方におすすめです。
パーツを変えながら、ストレッチを通して全身の可動域を広げて身体の機能を向上させていくレッスンです。
姿勢改善やボディメイク効果向上にもつながるので、CARDIO BARREのレッスンに慣れていない方はもちろん、身体の柔軟性に自信がない方におすすめです。
SCHEDULE
ストレッチ | ||
《料金》 なし 《定員》 1クラス6名 |
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12月23日(土) | 12:40-13:10 | MOEKO |
12月29日(金) | 11:25-11:55 | MISAKI |
Basic Barre Exercise(ベーシック バー エクササイズ)
CARDIO BARREのレッスンを徹底的に解説しながら行い、日ごろのレッスンでは説明しきれない細かい動き方や使い方などを覚えるレッスンです。正しいフォームを覚えることで、美しくレッスンを行えるだけでなく、より一層運動効果を上げることができます。まだ CARDIO BARREを始めたばかりの方、体力に不安のある方に特におすすめです!
CARDIO BARREのレッスンを徹底的に解説しながら行い、日ごろのレッスンでは説明しきれない細かい動き方や使い方などを覚えるレッスンです。正しいフォームを覚えることで、美しくレッスンを行えるだけでなく、より一層運動効果を上げることができます。まだ CARDIO BARREを始めたばかりの方、体力に不安のある方に特におすすめです!
SCHEDULE
Basic Barre Exercise (ベーシック バー エクササイズ) |
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《料金》 なし 《定員》 1クラス6名 |
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12月21日(木) | 10:00-10:45 | MISAKI |
12月24日(日) | 14:00-14:45 | ELLIE |
新宿店
ストレッチ
パーツを変えながら、ストレッチを通して全身の可動域を広げて身体の機能を向上させていくレッスンです。
姿勢改善やボディメイク効果向上にもつながるので、CARDIO BARREのレッスンに慣れていない方はもちろん、身体の柔軟性に自信がない方におすすめです。
パーツを変えながら、ストレッチを通して全身の可動域を広げて身体の機能を向上させていくレッスンです。
姿勢改善やボディメイク効果向上にもつながるので、CARDIO BARREのレッスンに慣れていない方はもちろん、身体の柔軟性に自信がない方におすすめです。
SCHEDULE
ストレッチ | ||
《料金》 なし 《定員》 1クラス6名 |
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12月21日(木) | 13:10-13:40 | MINORI |
12月23日(土) | 13:10-13:40 | MEI |
Basic Barre Exercise(ベーシック バー エクササイズ)
CARDIO BARREのレッスンを徹底的に解説しながら行い、日ごろのレッスンでは説明しきれない細かい動き方や使い方などを覚えるレッスンです。正しいフォームを覚えることで、美しくレッスンを行えるだけでなく、より一層運動効果を上げることができます。まだ CARDIO BARREを始めたばかりの方、体力に不安のある方に特におすすめです!
CARDIO BARREのレッスンを徹底的に解説しながら行い、日ごろのレッスンでは説明しきれない細かい動き方や使い方などを覚えるレッスンです。正しいフォームを覚えることで、美しくレッスンを行えるだけでなく、より一層運動効果を上げることができます。まだ CARDIO BARREを始めたばかりの方、体力に不安のある方に特におすすめです!
SCHEDULE
Basic Barre Exercise (ベーシック バー エクササイズ) |
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《料金》 なし 《定員》 1クラス6名 |
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12月18日(月) | 10:00-10:45 | MINORI |