10月 Event Lesson Schedule

《ご予約》9月26日(月)~
※マイページにてご予約をお願いいたします

自由が丘店

バレエ入門 / 基礎クラス
バレエ未経験者の方はこちらのレッスンからのご参加をおすすめいたします。
バーの持ち方、姿勢など、バレエの基礎を身に付けるクラスです。

 SCHEDULE 

バレエ 入門 / 基礎
《料金》 ¥3,300(税込) / 1回
《定員》 1クラス4名    

10月2日(SUN) 10:15-11:15 YUMI
10月9日(SUN) 10:15-11:15 ERI
10月10日(MON) 16:30-17:30 YUMI
10月16日(SUN) 10:15-11:15 YUMI
10月23日(SUN) 10:15-11:15 ERI
10月29日(SAT) 15:00-16:00 YUMI
※今までのバレエレッスンと同じ内容です

 
バレエ中級クラス
入門基礎より難しい動きが増えます。
バレエ経験者、入門基礎受けたことのある方にオススメです。

 SCHEDULE 

バレエ中級クラス
《料金》 ¥3,300(税込) / 1回
《定員》 1クラス4名      
10月6日(THU) 15:00-16:00 ERI
10月13日(THU) 15:00-16:00 ERI
10月27日(THU) 15:00-16:00 ERI
※バレエ未経験の方は入門基礎からの参加をおすすめいたします
 
 
スタジオバレエ
初めての方でも楽しく踊れる内容のヴァリエーションクラスです。
自由が丘店スタジオにて、バレエの王道種目から 1演目踊ります。

 SCHEDULE 

スタジオバレエ
《料金》 ¥2,200(税込) / 1回
《定員》 1クラス8名    

10月8日(SAT) 13:45-14:45 MOEKO
10月28日(FRI) 16:30-17:30 MOEKO
 
 
How to balance
CARDIO BARREのレッスンがもっと充実するバレエ×トレーニングレッスン。
バレリーナのような綺麗なバランスを保つためのコツと、身体の軸のノウハウをレクチャーしながら行う
バレエ×トレーニングレッスンです。
インナーマッスルを鍛えて、自分でバランスをコントロールする感覚を掴むことで、今よりもっと美しい姿勢が手に入ります。

 SCHEDULE 

How to Balance
《料金》 ¥2,200(税込) / 1回
《定員》 1クラス6名    
10月6日(THU) 10:30-11:15 HINANO
10月29日(SAT) 10:30-11:15 HINANO

渋谷店

ストレッチ
パーツを変えながら、ストレッチを通して全身の可動域を広げて身体の機能を向上させていくレッスンです。
姿勢改善やボディメイク効果向上にもつながるので、CARDIO BARREのレッスンに慣れていない方はもちろん、身体の柔軟性に自信がない方におすすめです。
ストレッチ
《料金》 なし
《定員》 1クラス6名    

10月1日(SAT) 14:40-15:10 MISAKI
10月12日(WED) 10:25-10:55 MISAKI
10月16日(SUN) 11:25-11:55 KARIN
10月22日(SAT) 14:40-15:10 MISAKI
10月30日(SUN) 11:25-11:55 MISAKI

新宿店

セルフケア
ランブルローラーを使用してご自宅でも簡単に出来るセルフケアを学べるレッスンです。 身体がむくみやすい、姿勢改善したい、疲れやすい、冷え性を治したい、痩せやすい身体になりたいなどのお悩みはありませんか?レッスンだけでなく日々身体をほぐすことで理想の身体への近道となります。

 SCHEDULE 

セルフケア
《料金》 ¥2,200(税込) / 1回
《定員》 1クラス8名    

10月14日(FRI) 10:30-11:15 MINORI
10月19日(WED) 19:15-20:00 MIYU
10月30日(SUN) 11:45-12:30 MIYU
  
 
ストレッチ
パーツを変えながら、ストレッチを通して全身の可動域を広げて身体の機能を向上させていくレッスンです。
姿勢改善やボディメイク効果向上にもつながるので、CARDIO BARREのレッスンに慣れていない方はもちろん、身体の柔軟性に自信がない方におすすめです。

 SCHEDULE 

ストレッチ
《料金》 なし
《定員》 1クラス6名    

10月6日(THU) 10:25-10:55 RYO
10月8日(SAT) 12:55-13:25 MINORI

10月16日(SUN)

12:55-13:25 MINORI
10月25日(TUE) 10:25-10:55 RYO