Event Lesson Schedule

《ご予約》マイページにてご予約をお願いいたします。

 

※1月よりイベントレッスンスケジュールは通常レッスン同様、マイページのスケジュールからご確認いただきますようお願い申し上げます。

自由が丘店

ストレッチ
パーツを変えながら、ストレッチを通して全身の可動域を広げて身体の機能を向上させていくレッスンです。
姿勢改善やボディメイク効果向上にもつながるので、CARDIO BARREのレッスンに慣れていない方はもちろん、身体の柔軟性に自信がない方におすすめです。

 SCHEDULE 

ストレッチ
《料金》 なし      
《定員》 1クラス6名    

12月20日(月)

16:05-16:35 MAIKO
 
 
 
Basic Barre Exercise(ベーシック バー エクササイズ)
CARDIO BARREのレッスンを徹底的に解説しながら行い、日ごろのレッスンでは説明しきれない細かい動き方や使い方などを覚えるレッスンです。正しいフォームを覚えることで、美しくレッスンを行えるだけでなく、より一層運動効果を上げることができます。まだ CARDIO BARREを始めたばかりの方、体力に不安のある方に特におすすめです!

 SCHEDULE 

Basic Barre Exercise
(ベーシック バー エクササイズ)
《料金》 なし   
《定員》 1クラス6名 
12月21日(木) 9:15-10:00 HITOMI
12月27日(水) 13:30-14:15 SUZU
 
 
 
 
バレエ入門/基礎クラス
バーレッスンをベースに、バーの持ち方、身体の使い方などバレエの基礎を身につけるクラスです。

 SCHEDULE 

バレエクラス 入門/基礎クラス
《料金》 ¥3,300(税込) / 1回
《定員》 1クラス4名    

12月24日(日) 10:15-11:15 ERI
12月28日(木) 15:00-16:00 ERI
※今までのバレエレッスンと同じ内容です
 

渋谷店

ストレッチ
パーツを変えながら、ストレッチを通して全身の可動域を広げて身体の機能を向上させていくレッスンです。
姿勢改善やボディメイク効果向上にもつながるので、CARDIO BARREのレッスンに慣れていない方はもちろん、身体の柔軟性に自信がない方におすすめです。

 SCHEDULE 

ストレッチ
《料金》 なし      
《定員》 1クラス6名    

12月23日(土) 12:40-13:10 MOEKO
12月29日(金) 11:25-11:55 MISAKI
 
 
 
Basic Barre Exercise(ベーシック バー エクササイズ)
CARDIO BARREのレッスンを徹底的に解説しながら行い、日ごろのレッスンでは説明しきれない細かい動き方や使い方などを覚えるレッスンです。正しいフォームを覚えることで、美しくレッスンを行えるだけでなく、より一層運動効果を上げることができます。まだ CARDIO BARREを始めたばかりの方、体力に不安のある方に特におすすめです!

 SCHEDULE 

Basic Barre Exercise
(ベーシック バー エクササイズ)
《料金》 なし   
《定員》 1クラス6名
12月21日(木) 10:00-10:45 MISAKI
12月24日(日) 14:00-14:45 ELLIE
 

新宿店

ストレッチ
パーツを変えながら、ストレッチを通して全身の可動域を広げて身体の機能を向上させていくレッスンです。
姿勢改善やボディメイク効果向上にもつながるので、CARDIO BARREのレッスンに慣れていない方はもちろん、身体の柔軟性に自信がない方におすすめです。

 SCHEDULE 

ストレッチ
《料金》 なし    
《定員》 1クラス6名  

12月21日(木) 13:10-13:40 MINORI
12月23日(土) 13:10-13:40 MEI
 
 
 
Basic Barre Exercise(ベーシック バー エクササイズ)
CARDIO BARREのレッスンを徹底的に解説しながら行い、日ごろのレッスンでは説明しきれない細かい動き方や使い方などを覚えるレッスンです。正しいフォームを覚えることで、美しくレッスンを行えるだけでなく、より一層運動効果を上げることができます。まだ CARDIO BARREを始めたばかりの方、体力に不安のある方に特におすすめです!

 SCHEDULE 

Basic Barre Exercise
(ベーシック バー エクササイズ)
《料金》 なし     
《定員》 1クラス6名   

12月18日(月) 10:00-10:45 MINORI