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NEWS

Information

2019.12.1


 
【重要】自由が丘店、渋谷店予の予約管理システムリニューアルのお知らせです。
 

Event

2019.11.20


 
【渋谷店】今までのバレエレッスンよりも更に細かい解説を交えながら、レッスンを行います!正しい姿勢、美しいフォームが取れるようになることで、カーディオ・バーでの運動効果の向上も期待できます。
 

News

2019.11.18


 
Instagramフォローキャンペーン実施中!カーディオ・バーをフォローしていただくと、オリジナルトートバッグをプレゼントいたします。
 

 


 

INSTAGRAM

About CARDIO BARRE

About
CARDIO BARRE

CARDIO BARREとは

L.A.ではハリウッド女優や美意識の高い女性たちで連日満員!ボディメイクとダイエット(減量)が両方叶う、バレエ初心者でも楽しめる新感覚のバーエクササイズ!

 

正しい姿勢が身につき、体幹が鍛えられるバレエの要素を取り入れた
エクササイズや筋肉トレーニングで体を美しく整え、ダンス感覚の有酸素エクササイズで
ダイエットや減量にも効果的なまさに一石二鳥のエクササイズが日本初上陸。

プログラムは60分!

 

ウォームアップ

 

体幹とインナーマッスルを鍛えるプリエセクション

 

脂肪を燃焼させる
有酸素エクササイズ

 

各部位を引き締める
筋肉トレーニング

 

ストレッチ・クールダウン

 
 

PERSONAL TRAINING

Fitness for beauty

美しく、しなやかな身体へ 

 
 

TRIAL REGISTRATION

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自由が丘店
‐ JIYUGAOKA -

〒152-0035
東京都目黒区自由が丘2丁目10-4
ミルシェ自由が丘5階


TEL:03-5731-5670


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渋谷店
‐ SHIBUYA -

〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1丁目14-11
BCサロン3階/地下1階(受付)


TEL:03-5778-9860


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新宿店
‐ SHINJUKU -

〒160-0022
東京都新宿区新宿4‐2-16 
パシフィックマークス新宿サウスゲート2階


TEL:03-5361-6751


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※ご入会及び体験お申し込みは女性限定となります。