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CAMPAIGN

※本キャンペーンの適用は、3ヶ月の在籍を条件とします

 


 

NEWS

 NEWS

【自由が丘店】自由が丘店でエステの体験会を行います!7月9日、7月16日、7月23日の3日間限定でBBV olàにて好評のエステメニューをご提供いたします。短時間でリラックス&リフレッシュへと導きます。この機会に是非ご利用ください。

 NEWS

【自由が丘店】前回大好評だった短期集中プログラムを今年も開催!今回は「美尻コース」 「ウエストシェイプ&バストアップコース」 「脂肪燃焼コース」の3つのコースをご用意いたしました。CARDIO BARREのレッスンと並行して行うことで、短期間でのトレーニング効果も期待できます!

 EVENT

【自由が丘店】 肩こり、腰痛、疲れ、むくみなど、皆様が日頃かかえているお体のお悩みを、プロのトレーナーが解決いたします。日頃のお体の悩みはありませんか?自宅でも簡単に出来るセルフケア、教えちゃいます!

 


 

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About CARDIO BARRE

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CARDIO BARRE

CARDIO BARREとは

L.A.ではハリウッド女優や美意識の高い女性たちで連日満員!ボディメイクとダイエット(減量)が両方叶う、バレエ初心者でも楽しめる新感覚のバーエクササイズ!

 

正しい姿勢が身につき、体幹が鍛えられるバレエの要素を取り入れた
エクササイズや筋肉トレーニングで体を美しく整え、ダンス感覚の有酸素エクササイズで
ダイエットや減量にも効果的なまさに一石二鳥のエクササイズが日本初上陸。

プログラムは60分!

 

ウォームアップ

 

体幹とインナーマッスルを鍛えるプリエセクション

 

脂肪を燃焼させる
有酸素エクササイズ

 

各部位を引き締める
筋肉トレーニング

 

ストレッチ・クールダウン

 
 

PERSONAL TRAINING

Fitness for beauty

美しく、しなやかな身体へ 

 
 

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※ご入会及び体験お申し込みは女性限定となります。