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Promotion Movie

 
 

CARDIO BARRE 『新宿スタジオ』オープン!
入会申込・最新情報はこちら。

 
 

CAMPAIGN

 


 

NEWS

Information

2019.09.13


 
消費税率引上げに伴う料金改定のお知らせ。
 

Event

2019.08.15


 
【自由が丘店】CARDIO BARRE主催の懇親会イベントを今年も開催!
 

Event

2019.08.15


 
【渋谷店】普段のカーディオ・バークラスの種目を限定して、フォームの解説を多めに行う少人数制テクニッククラスを開講します。
 

 


 

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About CARDIO BARRE

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CARDIO BARRE

CARDIO BARREとは

L.A.ではハリウッド女優や美意識の高い女性たちで連日満員!ボディメイクとダイエット(減量)が両方叶う、バレエ初心者でも楽しめる新感覚のバーエクササイズ!

 

正しい姿勢が身につき、体幹が鍛えられるバレエの要素を取り入れた
エクササイズや筋肉トレーニングで体を美しく整え、ダンス感覚の有酸素エクササイズで
ダイエットや減量にも効果的なまさに一石二鳥のエクササイズが日本初上陸。

プログラムは60分!

 

ウォームアップ

 

体幹とインナーマッスルを鍛えるプリエセクション

 

脂肪を燃焼させる
有酸素エクササイズ

 

各部位を引き締める
筋肉トレーニング

 

ストレッチ・クールダウン

 
 

PERSONAL TRAINING

Fitness for beauty

美しく、しなやかな身体へ 

 
 

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※ご入会及び体験お申し込みは女性限定となります。