CARDIOBARREが選ばれる理由
国内でトップクラスのバレエエクササイズスタジオ。L.A.発祥のカーディオ・バープログラムを日本人により効果的な内容へとブラッシュアップし、バレエをベースに様々な動きを組み合わせ、音楽と融合させたユニークなプログラムを体感できます。
体験レッスン、随時受付中
60分間の体験レッスンではアップテンポな音楽に合わせて楽しみながらリフレッシュ。
多くの方に馴染みの少ないバレエエクササイズですが、体験レッスンでは運動経験が少ない方でも硬くなった筋肉や関節をゆっくりとほぐしながら身体を動かしていくので、楽しみながらエクササイズを行えます。
よくあるご質問
- Q ダンスやバレエ経験がなくても、体験レッスンや入会することはできますか？
- A もちろんです。ほとんどの方がダンスやバレエ経験がなく始められています。
- Q 体験レッスン当日、必要なものはありますか？
-
A
体験の方は手ぶらで参加可能です。
ウェアはブラトップとレギンスなので、気になる方はTシャツや、ご自身で動きやすいウェアをご持参いただいても大丈夫です。 - Q 体験レッスンに参加した場合、必ず入会しなければいけませんか？
- A 体験レッスンのみのご参加も可能です。体験レッスンはお一人様1回までです。
- Q 月の途中で入会することはできますか？
- A もちろん可能です。入会時にご利用開始日を指定していただけます。
- Q 体験予約の変更・キャンセルは可能ですか？
- A ご予約いただいた際の予約完了メールより、[予約日時を変更する]または、[予約をキャンセルする]からお手続きを行ってください。
まずはお気軽に体験レッスンにご参加ください
お電話でのご予約・ご相談も承っておりますのでお気軽にご連絡ください。
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自由が丘店
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横浜店
プログラム・レッスン
初心者から上級者まで楽しめる、L.A.発のバーエクササイズで女性らしいしなやかな身体に。
ご入会後には、会員の皆さまが長く楽しく通っていただけるよう、様々なクラスをご用意しています。
ボディメイクを中心としたクラスと機能改善を目的としたクラスを併行して受けていただくことで、身体が変わる楽しさを実感していただけます。
初心者向け
運動経験の少ない方でも安心して受けていただけるように、インストラクターがそれぞれの動きを解説しながら行います。
音楽に合わせながら心地よく身体を動かし、運動習慣を身に付けていただけます。
中級者向け
体力に自信のある方、スタータークラスのテンポや動きに慣れた方へオススメのクラスです。
コアを活性させながら、女性らしいメリハリのあるボディラインを作っていきます。
上級者向け
カーディオ・バーで最も運動強度が高く、レギュラークラスより早いテンポで展開していきます。
よりアクティブに身体を動かし、高いカロリー消費を実現できます。
STUDIO
電車やお車で通いやすい抜群の好立地。
女性限定で清潔感のあるジム。
駅近やショッピングモール内に店舗があり、お仕事帰りやお買い物ついでに通っていただけます。明るく、女性目線でこだわりぬいた空間と、スタイリッシュで清潔感のある店内です。
